Historias de ansiedad: Vivencias compartidas

La ansiedad, una contestación natural frente al estrés que puede transformarse en un trastorno grave si es persistente, afecta a millones globalmente. Su encontronazo se extiende desde la salud física y mental hasta el rendimiento en múltiples campos de la vida y las relaciones personales. Durante la historia, la comprensión de este trastorno

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Enfrentando el agobio con terapia cognitiva

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de distintas formas, tanto física como emocionalmente. A lo largo de la historia, la percepción del agobio ha evolucionado; inicialmente vinculado a peligros físicos y más adelante reconocido por su ingrediente psicológico y

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De qué forma la ansiedad perjudica nuestras relaciones

La ansiedad actúa de múltiples formas y sus efectos tienen la posibilidad de ser intensamente debilitantes. Entender sus síntomas, componentes de peligro y métodos efectivos de régimen es fundamental para esos que la experimentan. Tradicionalmente, este trastorno fué estudiado desde la antigüedad, atribuyendo su causa a diversos factores, de

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